من هنا وهناك
**********
(( عادة خاطئة نتبعها أثناء نزلات البرد تزيد من حالتنا سوءً ))
يعاني معظمنا من سيلان الأنف عند الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد، لذلك لا ننفك نحاول إزالة الإفرازات الكثيفة لفتح مجرى التنفس.

ولكن، يبدو أن طريقة إزالة الإفرازات الكثيفة يمكن أن تكون سيئة بالنسبة لنا، مع خلق مشاكل صحية إضافية لم نكن نتوقعها ..

ومن المؤكد أن الشعور بانسداد المجاري الأنفية يعود إلى تراكم الإفرازات الكثيفة، ولكن في الغالب يكون ذلك دليلا على انتفاخ والتهاب الفتحات الأنفية.

ويقول أحد الأطباء : عملية إخراج (الإفرازات الكثيفة) ليس أمرا جيدا، حيث أنه يمكن أن يؤذي داخل الأنف، ويؤدي إلى تلف بطانة الأنف والجيوب الأنفية. وهذا يمكن أن يسبب عدم الراحة، وربما يجعل المريض أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.

وقال أحد الجراحين أيضا : إن عملية إخراج (الإفرازات الكثيفة) بقوة يمكن أن يؤذي أنابيب الهواء المرتبطة بأذنينا وأعيننا، ما يتسبب في المزيد من الألم.

س/ ماذا يجب أن نفعل عند انسداد الأنف؟
1) اضغط بإصبعك على أحد فتحتي الأنف، تاركا الأخرى مفتوحة، وذلك لإخراج الإفرازات الكثيفة بكل راحة.

2) تجنب عملية إخراج (الإفرازات الكثيفة) بقوة في محاولة لتطهير أنفك، ما يتسبب في تدهور الحالة الصحية.

3) استخدم مضادات الاحتقان الأنفية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، في حين أن الأدوية المضادة للالتهاب يمكنها تخفيف التورم والألم.

ونسألكم الدعاء